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健身运动可益性
2022-12-06

运动对身体的各个系统都有益,经常锻炼的人有更多的精力,更富朝气。

运动可增加大脑中内啡呔的分泌,使人心情愉快,性感受更丰富。

运动可增加体力和身体的灵活性,使性生活时身体柔韧灵活,配合默契。

经常运动使人们对性能力的信心倍增,性生活中则可获得更强烈的满足感。

运动,尤其健美运动可保持体态完美,从而能够增加性视觉美。

运动可增进全身的血液循环,包括骨盆区和外生殖器,这可使男性的勃起能力加强,促进女性的性感受。

性学家建议,选择一项喜欢的运动项目,每周进行3次,每次1小时的体育锻炼不仅可以促进身心健康,而且对提高性生活质量非常有益,若能夫妻一起锻炼,则更加受益无穷!

(实习编辑:童文冲)

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